Cześć, nazywam się Elwira Kowal-Budziak.
Cieszę się, że tu jesteś.

Pomogę Ci zrozumieć
Twój cykl miesiączkowy.

Kowalka swojego cyklu to kobieta, która wie dlaczego jest naturalnie cykliczna, jaki potencjał kryje ta cykliczność i jak funkcjonuje kobieca płodność. Wybiera świadomie.
Czy Ty też chcesz być bardziej świadoma swojej kobiecości?

Elwira Kowal-Budziak

Wiem, jak Ci pomóc. Wyjaśnię:

jak działa cykl miesiączkowy, kiedy jest czas płodny i niepłodny, jak zwiększyć szanse na poczęcie dziecka, a kiedy poczęcie nie jest możliwe.

jak wraca płodność po porodzie w zależności od rodzaju karmienia dziecka i jak się na ten czas przygotować.

jak zmienia się cykl miesiączkowy w okresie premenopauzy i czego możesz się spodziewać w tym czasie.

jakie mogą być powody nieregularnych cykli, bolesnych miesiączek i nieprawidłowych krwawień i co możesz z tym zrobić.

w jaki sposób działa antykoncepcja hormonalna, jaki ma wpływ na Twój organizm i co zrobić, jeśli nie chcesz jej już stosować.

jak wprowadzić Twoją córkę w świat świadomej kobiecości i zachęcić ją do obserwacji cyklu miesiączkowego.

Przeczytaj najnowsze wpisy

Książka Sztuka planowania rodziny - Josef Rötzer. Karta obserwacji cyklu metodą Rötzera

Kim był Josef Rötzer?

Josef Rötzer jest twórcą jednej z kilku naturalnych metod rozpoznawania płodności. Metoda ta nazywana jest od jego nazwiska „metodą Rötzera”.

Czytaj dalej

Nie czekaj! To jest dobry moment!
Wypełnij poniższy formularz i bądź na bieżąco!

Bo każda z nas jest Kowalką Swojego Cyklu.

Elwira Kowal-Budziak w fioletowej bluzce