Korzyści z mini konsultacji
Czy mini konsultacja jest dla Ciebie?
TAK
- zaczęłaś obserwacje cyklu miesiączkowego, ale nie jesteś pewna czy robisz to dobrze i chciałabyś skonsultować interpretację jednej karty obserwacji
- do tej pory nie miałaś problemu z analizą swoich kart, ale trafił Ci się nietypowy cykl (choroba, zmiana czasu, duży stres, albo bez wyraźnej przyczyny) i potrzebujesz pomocy w interpretacji tej jednej karty obserwacji
NIE
- dopiero zaczynasz swoją przygodę z obserwacją cyklu, gubisz się w gąszczu informacji z różnych źródeł i chcesz uporządkować wiedzę – w tej sytuacji zapraszam do moich bezpłatnych materiałów na blogu, facebooku i instagramie oraz, przede wszystkim, zachęcam Cię do zapisu na newsletter. Będziesz na bieżąco i nie przegapisz informacji o bezpłatnych webinarach oraz o starcie sprzedaży kursu online „Poznaj swój cykl”
- na podstawie obserwacji widzisz jakieś nieprawidłowości w swoich cyklach, chciałabyś zajść w ciążę, ale nie wiesz jak zwiększyć szanse na poczęcie, wchodzisz w czas premenopauzy i coraz częściej pojawiają się niestandardowe cykle – zapraszam na Konsultację on-line 45 minut, ponieważ na podstawie tylko jednej karty obserwacji niewiele będę mogła powiedzieć
- potrzebujesz analizy wyników badań, konkretnych zaleceń związanych z suplementacją i badaniami lub gotowych jadłospisów, które pomogłyby Ci w Twoich problemach z regulacją cyklu i płodnością – nie mam odpowiednich kwalifikacji do udzielania takich porad
Mini konsultacja krok po kroku
KROK 1
Wypełniasz ankietę na temat dotychczasowych obserwacji, stanu zdrowia i stylu życia. Jest tam również miejsce na Twoje pytania do karty.
KROK 2
Przesyłasz mi jedną wybraną kartę obserwacji.
KROK 3
Teraz czas na moją pracę – analizuję otrzymaną kartę obserwacji, przygotowuję jej opis i wysyłam go Tobie.
Najczęściej zadawane pytania
Analizę i opis karty obserwacji przygotowuję w ciągu 3 dni roboczych od otrzymania wybranej karty.
Przede wszystkim karta musi być czytelna. Jeśli zapisujesz swoje obserwacje w formie papierowej zrób zdjęcie karcie. Upewnij się, że zdjęcie jest wyraźne. Jeśli używasz aplikacji InerCycle możesz udostępnić mi swoją kartę (jako nauczycielka mogę mieć wgląd do udostępnionych mi kart przez innych użytkowników). Możesz też zrobić zrzuty ekranu, ale proszę, żeby cały cykl był widoczny na jednym zrzucie. Jeśli cykl jest długi i trudno ująć go na jednym zrzucie, wyjątkowo możesz go przesłać w kilku częściach.
Na karcie obserwacji powinny być widoczne temperatury z dokładnością do 0,05 st. C, oznaczenia śluzu i opcjonalnie obserwacje szyjki macicy. Ważne są też ewentualne zaburzenia lub inne istotne informacje. Jest wiele aplikacji, w których obserwacje śluzu są zapisywane w różny sposób. Jeśli nie ma oznaczeń stosowanych w metodzie Rötzera, proszę o dokładny opis, żebym nie musiała się domyślać, ani poświęcać zbyt dużo czasu na dopytywanie o oznaczenia na karcie.
Najlepiej wysłać mi kartę i ewentualnie inne dokumenty na maila (możesz też odpowiedzieć na maila potwierdzającego zapis na konsultację). Jeśli z jakiegoś powodu komunikacja mailowa nie jest możliwa, dopuszczam możliwość komunikacji przez wiadomość prywatną na fb lub ig.
Tak, jeśli potrzebujesz pomocy w interpretacji karty sprzed ciąży. Jeśli potrzebujesz nauki obserwacji w okresie poporodowym, mini konsultacja nie jest dla Ciebie.
Żebym mogła Ci lepiej pomóc, potrzebuję chociaż ogólnych informacji o Tobie, takich jak wiek, ilość dzieci/ciąż, od kiedy prowadzisz obserwacje, jak wygląda Twoja miesiączka, jaki masz styl życia i czy na coś chorujesz. Interpretacja samej karty obserwacji też jest oczywiście możliwa, ale będzie to sucha analiza i być może nie zdołam uchwycić wszystkiego.
Nie. Nie jestem lekarką, farmaceutką ani dietetyczką. Wiem, jak można wspierać swój cykl miesiączkowy i płodność odpowiednią suplementacją i dietą, jednak konsultacja ze mną nie jest poradą lekarską, farmaceutyczną ani dietetyczną. Daję wskazówki dotyczące diety, ale są to ogólne informacje o produktach, które warto rozważyć w swojej diecie, a nie gotowe jadłospisy. Z suplementami sytuacja jest podobna – mówię jakie warto rozważyć, które suplementy i jak mogą pomóc w określonym problemie, ale nie podaję dokładnych dawek, ani konkretnych produktów i nie biorę odpowiedzialności za ich stosowanie na własną rękę. Natomiast jestem w stanie zaproponować osoby, które specjalizują się w dobieraniu odpowiedniego leczenia/suplementacji i udzielają porad typowo dietetycznych.
Jeśli robiłaś jakieś badania, to chętnie zobaczę wyniki, ale podobnie jak w przypadku doboru suplementów, leków i konkretnej diety, jestem w stanie dać ogólne wskazówki na podstawie wyników badań, ale nie mam wystarczającego wykształcenia, żeby szerzej analizować i wyciągać wnioski z wyników badań. Moja pomoc polega na udzieleniu pierwszej pomocy przedmedycznej: mogę podpowiedzieć, na które parametry w wynikach szczególnie zwrócić uwagę, które, według mojej wiedzy, mogą wskazywać na nieprawidłowości i co może powodować zaburzenia w cyklu lub problemy z płodnością. Mogę też podpowiedzieć do jakiego specjalisty się zgłosić w celu dalszej diagnostyki.
Jeśli nie wiesz jaką metodę stosujesz, napisz do mnie. Jeśli okaże się, że to nie jest metoda Rötzera tylko inna, proponuję kontakt z nauczycielem tamtej metody. Jeśli okaże się, że nie stosujesz żadnej konkretnej metody to konsultacja jest możliwa, ale z zastrzeżeniem, że ja jestem nauczycielką metody Rötzera i zgodnie z tą metodą pracuję.
Jeśli nadal nie jesteś pewna, czy konsultacja jest dla Ciebie…
Zapraszam do kontaktu! Postaram się rozwiać wszystkie Twoje wątpliwości.
Kim jestem?
Nazywam się Elwira Kowal-Budziak.
Prowadzę tego bloga od 2023 r.
Jestem dyplomowaną nauczycielką metody Rötzera od 2016 r., edukatorką seksualną, doulą, promotorką rodzicielstwa bliskości.
Pomogę Ci zrozumieć i zaakceptować Twoją naturalną cykliczność.
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.